Wann ist die beste Zeit, um Milch zu trinken?

September 9, 2022
Milch ist ein Getränk für alle Altersgruppen. Milch ist reich an Eiweiß, Aminosäuren, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Mangan und anderen Nährstoffen. Es hat viele Funktionen, wie zum Beispiel Milz...

Kennen Sie die Vorteile des Freihandtrainings?

September 7, 2022
Beim Freihandtraining wird das eigene Körpergewicht eingesetzt, um den Übungszweck ohne den Einsatz von Trainingsgeräten zu erreichen. Was nützt Fitness, wenn man nicht einmal seinen eigenen Körper kontrollieren kann?...

Warum führt Laufen zu Schmerzen?

September 2, 2022
Verursacht die Haltung, in der wir gehen, die Schmerzen in unserem Körper? Warum ist Gang so wichtig? Apropos „Laufen“: Wir lernen es, seit wir ungefähr ein Jahr alt sind!...

 Was sind die Top 4 Früchte für die Sommertage?

August 12, 2022
Im heißen Sommer scheint jeder im Kühlschrank leben zu wollen, um sich abzukühlen. Um störende Hitze zu vertreiben, entscheiden sich die meisten von uns für Eiscreme oder  eiskalte Früchte....

Was sind die Top 4 Früchte für die Sommertage?

August 12, 2022
    Im heißen Sommer scheint jeder im Kühlschrank leben zu wollen, um sich abzukühlen. Um störende Hitze zu vertreiben, entscheiden sich die meisten von uns für Eiscreme oder...

Wie man Tee geschmackvoller macht

August 5, 2022
  Einige von Ihnen werden vielleicht fragen, dass Tee immer nach Tee schmecken muss, Sie können ihn nach Kaffee oder etwas anderem schmecken lassen.   Sie können es auf...

Wie können wir ein gesundes Leben ohne Krankheit führen

July 29, 2022
  Es ist nicht gut, Medikamente unmittelbar nach einer Erkältung einzunehmen, da die Medikamente Leber und Niere sicherlich zusätzlich belasten. Aber ohne Medikamente ist es für uns ziemlich schwierig,...

Wie kann man schöneres Haar haben

July 22, 2022
Wenn wir größer werden, scheinen unsere Haare weniger zu werden. Hin und wieder macht uns der schlechtere Zustand unserer Haare zu schaffen. Die Lasten, die wir schultern, das Elend,...

Können Sie verschiedene Arten von Getränken mischen?

July 15, 2022
Wie das Sprichwort sagt: „beer before liquor, never been sicker; liquor before beer, you’re in the clear“. Es wird allgemein angenommen, dass das Mischen verschiedener Arten von Getränken zu...

Hilft Yoga beim Abnehmen?

July 8, 2022
Yoga ist eine großartige Praxis, die sowohl körperlich als auch geistig viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Es wurde erstmals vor Hunderten von Jahren im Westen eingeführt, um den...