So verbessern Sie die Raumluftqualität

July 22, 2021
Aufgrund der weltweiten Coronavirus-Quarantänen verbringen die Menschen den größten Teil ihrer Zeit zu Hause. Haben Sie sich jedoch vorgestellt, dass die Luftverschmutzung in Innenräumen  sogar zwei- bis fünfmal höher...

Sollten Sie ohne Kissen schlafen?

July 16, 2021
Wir alle wissen, dass die Art des Kissens Ihre Schlafqualität beeinflussen kann. Die Verwendung des falschen Kissens kann zu Nacken- und Rückenschmerzen führen. Solltest du also ohne Kissen schlafen?...

Wie Düfte unsere Stimmung beeinflussen

July 2, 2021
Wir werden durch unsere verschiedenen Sinne mit der Welt verbunden, wobei der Geruchssinn eine ziemlich wichtige Rolle bei der Steuerung unseres Verhaltens spielt. Meistens würden wir das j edoch nicht...

Können Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie Gemüse und Obst essen? 

June 25, 2021
Gemüse ist das wichtigste Lebensmittel für unser tägliches Leben. Schon in jungen Jahren werden Sie von Ihrer Mutter überredet, so schnell wie möglich mehr Gemüse oder Obst zu essen....

Lässt Zucker Ihr Gesicht altern?

April 9, 2021
Zucker ist einer der größten Feinde für alle, die sich gesundheitsbewusst ernähren, kann aber auch Haut und Körper negativ beeinflussen. Die Wahrheit ist: Zucker verursacht vorzeitiges Altern. Hier geben...

Ist gefrorenes Gemüse gesund

April 2, 2021
Gemüse ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, aber es ist einfach ideal, um das ganze Jahr über frisches Gemüse zu essen. Wenn Sie also im...

Wie man schnell ein Getränk abkühlt

March 19, 2021
Wenn Sie im Sommer Freunde zu sich nach Hause einladen und diese in wenigen Minuten eintreffen, und Sie stellen  jedoch fest, dass Sie vergessen haben, Getränke zu kühlen. Sie...

Wie man die Auswirkungen von Alkohol minimiert

March 12, 2021
Viele Menschen haben jemals an besonderen Feiertagen oder wichtigen Anlässen getrunken und am nächsten Tag den schrecklichen Kater erlebt. Glücklicherweise können Sie mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen die Nebenwirkungen von...

Gründliches Händewaschen

February 26, 2021
Die Welt, in der wir leben, wird immer unberechenbarer und wir leiden immer noch unter der Bedrohung durch Viren oder Bakterien. Gute persönliche Hygiene ist eine Grundvoraussetzung, um uns...

Kann man von Tee abhängig werden

January 29, 2021
In vielen Teilen der Welt wird jeden Morgen oder Nachmittag Tee getrunken, damit sich die Menschen lebendiger fühlen. Und Tee hat in der Tat viele gesundheitliche Vorteile, die Ihnen...