Kaffee 1 x 1: Hält entkoffeinierter Kaffee Sie wach

Es wird geschätzt, dass ein Drittel der Amerikaner täglich während der Arbeit grundsätzlich eine bestimmte Menge an Kaffee konsumiert. Daher können Mitarbeiter mit schweren Aufgaben dank einer Tasse koffeinhaltigen Kaffees weiterarbeiten, um wach, effizient und wachsam zu bleiben. Doch mit der Vielzahl von entkoffeinierten Kaffee-Marken auf dem Markt, können Sie leicht versuchen, einen entkoffeinierten Kaffee zu wählen.

Dann kommt die Frage auf: Hält entkoffeinierter Kaffee Sie genauso wach, wie normaler Kaffee?

Die Antwort ist, dass entkoffeinierter Kaffee Sie wach hält, während es nicht direkt das entscheidende Element ist, das Sie in anderen Fällen wach hält. Lassen Sie mich Ihnen spezifische Bedingungen zeigen.

Warum entkoffeinierter Kaffee Sie begeistern kann

Sie wissen, dass selbst entkoffeinierter Kaffee geringe Mengen an Koffein enthält, was 5 Milligramm Koffein pro Tasse entspricht. Und so dachten die Leute früher. In Wirklichkeit geht der stimulierende Effekte nicht von der kleinen Menge des erhaltenen Koffeins sondern von einer psychologischen Suggestion aus, die Placebo-Effekt genannt wird.

Forschung im Jahr 2011

Probanden, die einen Aufmerksamkeitstest durchführten, erhielten eine bessere Leistung, wenn Ihnen gesagt wurde, sie würden koffeinhaltige Getränke trinken, bevor sie anfingen, während die in Wahrheit, der Hälfte von ihnen koffeinfreier Kaffee serviert wurde. Sie sind der Überzeugung, dass koffeinhaltiger Kaffee sie munter macht, was wiederum ihre Wirkung und Fähigkeit im Test beeinflusst. Es stellt sich heraus, dass die Aufmerksamkeit, die entkoffeinierter Kaffee hervorbringt, in gewissem Maße aus dem Placebo-Effekt stammt.

Andere Gründe, die Sie wach halten

• Quelle 1: Restaurantservice

 Sie haben gerade das Mittagessen im Restaurant beendet und möchten hier nach der Mahlzeit einen entkoffeinierten Kaffee bestellen, um einen klaren Kopf für die Arbeit haben, die Sie tun müssen. In der Tat wurden Sie dadurch betrogen. Es ist vielleicht nicht der eigentliche koffeinfreie Kaffee, sondern eine Tasse vollmundigen Kaffees. Und das Aussehen der Kanne und das Etikett auf der Karaffe sind so gestaltet, dass der „entkoffeinierte“ Kaffee, den Sie bestellt haben, so aussieht, wie er sein sollte. Daher können Sie auch die Marke darin überprüfen, um herauszufinden, ob es entkoffeiniert ist, wie Sie wollen.

Man kann dennoch nicht ignorieren dass entkoffeinierten Kaffee, indem er die stimulierende Eigenschaft wie normalen Kaffee hat, Sie wach halten kann. Es ist jedoch nicht klar, ob Sie koffeinhaltigen Kaffee erhalten.

• Quelle 2: Aktivitäten vor dem Schlafengehen

Wenn Sie bis zum Abend arbeiten und einen entkoffeinierten Kaffee trinken möchten, sind Sie immer noch wach, wenn Sie zu Bett gehen. Sie verdanken Ihre Schlaflosigkeit nicht nur dem entkoffeinierten Kaffee, den Sie eingenommen haben, denn die Angst vor Ihrer Arbeit oder Aktivitäten vor dem Schlafengehen hält Sie möglicherweise lange wach.