Warum wird mir von Tee übel

By June 13, 2018

 

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Wir haben die Gewohnheit, einen Schluck Tee nach den Mahlzeiten zu genießen, und damit einen Schub für die Verdauung in unserem Körper zu tun. Und wir haben vielleicht Vorschläge gehört wie: Vor der Mahlzeit keine Tasse heißen Tee zubereiten.

Haben Sie jemals über den wahren Sinn davon nachgedacht? Warum spielt Tee eine Rolle in unserer Körpergesundheitsförderung und lässt uns auf der anderen Seite übel werden? Lassen Sie uns kurz darüber nachdenken.

Welche Inhaltsstoffe enthält Tee?

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Frisch gebrühter Tee enthält Koffein, ein Stimulans, das auf die Hirnnerven einwirkt und Ihren Geist erfrischt. Und je frischer das Koffein entsteht, desto stärker wirkt es.

  • Anorganische mineralische Elemente
  • Tee Polyphenole sind ein Antioxidans, das als wesentlicher Bestandteil des Tees gilt.
  • Tannine mit einem bitteren Geschmack
  • Carotin
  • Fibrin
  • Teeblätter sind reich an Vitamin C, E, U und K.

Warum leiden Sie darunter?

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Möglicherweise haben Sie die Erfahrung, dass nach dem Teetrinken Übelkeit oder Erbrechen auftreten, besonders wenn Sie auf nüchternen Magen sind. Manchmal, sogar wenn Sie verschiedene Teesorten probieren oder die Wassertemperatur anpassen – warten Sie auf eine Tasse kalt gebrühten Tee, es macht immer noch keinen Unterschied. Was genau trägt zu diesem schlechten Gefühl bei?

Nach dem, was wir oben besprochen haben, taucht die Kernzutat genau dort auf.

Es ist Tannin.

Tannin, eine organische Substanz, ist die Seele des Weines. Tannine können in Teeblättern gefunden werden und sind mit der inneren Reaktion in unserem Körper verbunden. Wenn Sie Tee brühen, wird das in den Teeblättern vorhandene Koffein freigesetzt. Und wenn die Brühzeit länger dauert, sickern die Tannine in die Tasse. Wenn Sie sofort nach den Mahlzeiten Tee trinken, beeinflusst das eingenommene Tannin die Absorption von Protein im Magen und führt zu einer gastrointestinalen Dysfunktion. Am Ende fühlen wir uns krank und übel.

Wie kann man Erleichterung bekommen?

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  • Essen Sie vorher etwas. (Tipps zum Tee trinken)
  • Trinken Sie Wasser mit Tee, um die hohe Tannin-Konzentration zu verdünnen. Milch ist in Ordnung, denn sie bindet die Tannine in unserem Magen und lindert die Übelkeit.
  • Verkürzen Sie die Brühzeit, da sich die Tanninmenge mit längerer Brühzeit anhäuft.
  • Servieren Sie Ingwergetränke oder kauen Sie es direkt, es ist das richtige Essen, das Sie sich besser fühlen lässt.

Fazit

Die Essenz besteht darin, sicherzustellen, dass Sie etwas gegessen haben, bevor Sie Tee trinken, und beachten Sie, dass Sie keine herzhafte Mahlzeit für sich zubereiten. Ich hoffe, der obige Abschnitt gibt Ihnen einige hilfreiche Informationen über den Grund für die Übelkeit nach dem Teetrinken. Und wenn Sie Fragen oder Perspektiven haben, geben Sie diese bitte in den Kommentaren unten an .

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